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Dienstag, März 24, 2009

Ich bin fix und fertig

Vor meinem letzten Post und jetzt zwischen den beiden war ich klettern. Ich habe lauter rote Schwielen an den Händen. Es sieht schlimm aus und fühlt sich auch so an. Ich möchte gar nichts mehr anfassen. Es tut einfach alles weh. Morgen wird das Laufen sicher schwerfallen. Und bin ich müde. Ich kann meine Augen kaum aufhalten.
Aber was macht das schon. Es war ein sehr schöner Tag. Es hat soviel Spaß gemacht. Vorallem hilft es mir aber auch, abzuschalten und einfach ich zu sein. Wie schön ist es doch, sich einfach zu verausgaben. Ich habe wirklich keine Kraft mehr, aber genau das ist so schön. So kann spüren, dass ich heute etwas gemacht habe.

Das erstaunliche war, dass ich 2 Schritte auf dem Seil gehen konnte, auf Anhieb und ohne festhalten. Das hat mich wiederum so erstaunt, dass es mich aus dem Konzept brachte, ich gezweifelt habe und ich dann runterfiel.

Nun ist aber Zeit fürs Bett. Ich werde also gehen.

Samstag, Oktober 18, 2008

Meine ersten Kletterbilder


Ja ja, das sieht etwas komisch aus, wie ich da hänge. Ich versuche gerade über den kleinen Vorsprung zu kommen.

Wenn ich die Bilder jetzt so sehe, dann sieht es so einfach aus, wie ich da die Wand hoch kletter. Genau das Gegenteil war der Fall. Diese Route finde ich sehr schwer und ich bin nur mit straffer Leine bis oben gekommen. Ich frag mich aber auch immer, warum der Anfang einer Route so schwer ist. Danach scheint es einfacher zu gehen.


Donnerstag, September 04, 2008

Klettern mit der eigenen Ausrüstung

So, nun nehm ich mir doch kurz Zeit. Die Woche war einfach viel los und ich habe noch viel zu tun. Aber dafür fing die Woche auch richtig gut an. Ja genau, mit Klettern. :D Es hat richtig Spaß gemacht. Und diesmal konnte ich auch mit meiner eigenen Ausrüstung klettern gehen. Sie wurde also schon eingeweiht. Wir waren eine ziemlich große Gruppe von so 15 Leuten. Neben dem "normalen" Klettern gab es auch noch andere nette Sachen. Wie Speed climbing. Also eine 10m hohe senkrechte Wand so schnell wie möglich erklimmen. Das hat so einigen Ehrgeiz bei allen Teilnehmern geweckt. Stimmt's Robert? :D Bei den Männern gab es ja einen regelrechten Wettstreit um die beste Zeit und der alte Rekord wurde ständig unterboten. Bei den Frauen sah's da ein klein wenig anders aus. Da gab es, glaube ich, keinen Wettstreit. Oder ich habe es nicht mitbekommen. Nachdem mein erster Versuch noch 2 Sekunden über dem alten Rekord lag (44s) - ich wollte es in 35 Sekunden schaffen - "musste" ich doch noch mal hoch. Mein Ego hat mich ein zweites Mal hochgezerrt. Diesmal in 35.88 Sekunden. 7 Sekunden schneller als der alte Rekord.
Jezt hab ich wieder eine neue Route zum Klettern gefunden. Bei der grünen kam ich nicht sehr weit und es wird auch einige Versuche sicher noch brauchen, bis ich ganz nach oben komme. Es ist immerhin eine 6-. Aber ich hab ja Zeit zum Üben. Der Ehrgeiz, es zu schaffen, ist auf jeden Fall da. Warum hat mir vorher nie jemand gesagt, dass klettern soviel Spaß macht? :D

Dienstag, August 26, 2008

Meine erste eigene Kletterausrüstung

Vielen, vielen Dank Susi für deine Zeit und Hilfe!!!! Ich bin so begeistert, meine eigene Kletterausrüstung zu haben. Jetzt kann das Klettern so richtig los gehen. Ich freu mich schon auf Montag. Oder Susi, möchtest du Freitag Abend oder Samstag klettern gehen??? Ich habe Zeit :D Solange ich Montag dann wieder fit bin, geht das.

Die Ausrüstung habe ich von MontK. Ich war selber noch nicht auf der Website. Aber ich habe das Einsteigerset genommen mit einem anderen Gurt für einen kleinen Aufpreis (5€). Dazu kam noch Magnesium, Beutel und kleiner Karabiner zum befestigen. Bei den zusätzlichen Sachen ist er glücklicherweise auch noch mit dem Preis runtergegangen. Jetzt muss ich mich nur noch daran gewöhnen, ohne Socken zu klettern oder Nylonsöckchen dabei zu tragen. Mit Socken sind die Schuhe viel zu eng. Allerdings meinte der Verkäufer, besonders zum Eintragen klettert man lieber ohne Socken. Erst wenn die Schuhe sich gedehnt haben, nutzt man Socken, damit man nicht rutscht. Probieren kann man es ja mal.

Ich war gerade mal auf der Seite. Das ist mein Kletterset XS mit dem nötigsten an Ausrüstung. Kletterset S braucht man als Anfänger nicht wirklich. In der Halle darf man eh kein loses Magnesium verwenden. Und ich habe meins ja noch zu einem günstigeren Preis bekommen mit einem weiteren kleinen Karabiner.

Also ich freu mich drauf, ein neues Hobby zu beginnen. Wie sieht's mit euch aus? :D

Welcher Berg wird als nächstes erklommen?

Donnerstag, August 21, 2008

Endlich wieder Klettern

Ich muss doch mal ganz kurz über das Klettern von gestern schreiben. :D Ich weiß ja nicht, wie es euch geht, aber mir tut schon einiges weh. Besonders die Hände. Zum Glück schreib ich ja fast nur auf der Tastatur. Das ist wesentlich einfacher als mit Stift. ;) Robert und Susi, es war echt toll mit euch zu klettern. Ich bin immer noch beeindruckt, welche Routen wir geklettert sind und wie weit wir die geschafft haben (bzw. noch dran arbeiten können :D) Ich hatte das Klettern so vermisst. Wir können das gerne wiederholen!

PS: Ich hoffe, es klappt nächste Woche mit dem Kaufen der eigenen Kletterausrüstung. Freu mich schon!

Samstag, Juli 05, 2008

Susi, jetzt kommt dein Job

So, da ich nun ein paar Mal klettern war und es liebe, überlege ich mir meine eigene Ausrüstung zu besorgen. Die Frage ist nur, welche Ausrüstung ist die richtige. Ich habe mir mal ein paar Anfängersets rausgesucht. Susi, mit deiner Erfahrung kannst du mir sicher sagen, ob die auch was taugen. :)


  • Camp4 - allerdings würde ich mich eher für einen anderen Kletterschuh entscheiden, da ich ja auch schon schwierigere Routen klettere. ;-) (nächster Punkt)

  • Kletterschuh - Der ist nämlich besser für kleine Löcher und schmale Tritte. Welche Schuhgröße ist die richtige? Da ich eine 39 habe, muss ich also eine 41 kaufen. Das wäre in UK-Größe eine 7. Oder ist eine 7,5 besser? Woher soll ich das ohne probieren wissen?

  • Bergfreunde - Kletterset für Frauen ohne Schuhe.

  • Bergfreunde - noch ein Kletterset (etwas preisgünstiger). Was heißt da, es wird ohne Chalkdose geliefert? Viele meckern über diesen HMS Karabiner. Welcher wäre dann besser? Ich weiß auch, dass man mit dem Abseilachter niemals sichern sollte. Aber da ich sowieso noch kein Gerät zum Sichern verwendet habe, ist das auch nicht so schlimm. Das würde ich mir dann sowieso extra kaufen.


So, Susi, was sagst du dazu? Jeder andere darf natürlich auch helfen. :) Hast du noch weitere Tipps bzw. kennst du andere Websites?

Dienstag, Juni 24, 2008

Lizenz zum Sichern

Hurra. Ich war heute wieder klettern und habe einen Kurs für die "Lizenz zum Sichern" gemacht. Und sogar bestanden. :D Na gut, so schwer ist es auch wieder nicht. Jetzt kann ich immer wieder die Knoten lernen. Mal sehen, wie lange ich es durchhalte jeden Morgen den Knoten zu üben, um ihn nicht zu verlernen. Jetzt kann ich also auch mit einem Partner ohne Trainer klettern/ sichern.

Ein bisschen Techniktraining haben wir uahc gemacht. Wir sollten mit einer Hand und natürlich beiden Beinen die Wand hochklettern, um zu sehen, wieviel über Gleichgewichts- und Beinarbeit möglich ist. Es ist sogar (halbwegs) machbar. Ich habe es nicht ganz ohne die andere Hand geschafft.

Dafür bin ich dann wieder die Lila Route geklettert und diesmal ging es schon besser. Ich habe noch eine andere Farbe mal benutzt und den letzten Griff konnte ich nur kurz berühren und dann hing ich schon im Seil. :D Es ist anstrengend. Aber lief viel besser als letztes Mal. Ich werde die Route noch ein paar mal üben und dann sollte ich es auh schaffen.

Achja, das Falltraining habe ich ja ganz vergessen. Wand hochklettern und dann von der Wand wegspringen und ein gutes Stück runterfallen. Das ist ein komisches Gefühl. Je länger man fällt, um so mehr geht im Kopf ab... Ja, das ging nicht ohne Geräusche. :D Und ich brauche noch etwas Übung, um mich nach dem Fall vernünftig an der Wand abzustützen.

Ich freu mich schon auf das nächste Klettern in 2 Wochen.

Sonntag, Juni 15, 2008

Erlebnisbericht zum Klettern

Seit Freitag gibt es einen Erlebnisbericht über das Kletterevent von Montag auf Xing.com zu lesen. Ich muss sagen, ich bin selbst beim Lesen rot geworden. Hier also Jans Bericht:

"Selbst allerbestes Wetter konnte nicht verhindern, daß sich auch dieses Mal wieder eine nette Runde zum Gipfelstürmen in der T-Hall traf. Neben bekannten Gesichtern waren auch einige neue dabei und ich wage zu behaupten, sie hatten jede Menge Spaß. Gerade zu unglaublich war, wie Stefanie im Duracell-Stil ohne Pause Route für Route abknipste. Und das, obwohl sie bisher nur ein- oder zweimal klettern war. Wenn sie das nächste Mal wieder dabei sein sollte, ist sie eine ganz heiße Anwärterin auf den Titel der neuen Speedklettermeisterin!
Aber auch bei den Männern wurde um jeden Meter gekämpft. Markus hat sein Routenprojekt (die gelbe im Kamin) gepunktet und war sichtlich stolz bereits nach seiner dritten Teilnahme am Treffen, diese nicht leichte Route geschafft zu haben. Bei Hans konnte man ganz deutlich sehen, daß Klettern kein Kraftsport sondern eher Kopfsport ist. Vollkommen ruhig und überlegt kletterte er im schönen Stil so einige Routen und Matthias zeigte, was mit Biss so alles möglich ist.
Einige Teilnehmer versuchten sich auch auf unserer Highline in 8m Höhe bzw. beim Abseilen. Nun gut, am entspannten Gesichtsausdruck kann man durchaus noch arbeiten, aber ein Erlebnis war es allemal, zumindest für die Zuschauenden... ;-). Dafür wurde dann umso mehr gelacht beim Kistenklettern. Immer wieder interessant, wie jeder unterschiedlich rangeht, um nicht aus dem Gleichgewicht zu kommen bzw. zu fallen...

Na dann bis zum nächsten Termin, der für den 7. Juli angesetzt ist."

Hat jetzt noch jemand Lust am 7. Juli mitzukommen? Am 23. Juni gibt es einen Einweisungskurs "Lizenz zum Sichern". Der Kurs beinhaltet:

-Materialkunde
-elementare Knoten
-HMS-Sicherung, eine der sichersten Sicherungsmethoden die jeder Kletterer beherrschen sollte
-Grundlagen Klettertechnik

Ich weiß, das ist leider auch ein Montag genau zum Heimabend. Das ist wohl der Tag, wo die meisten Zeit haben. Bei mir ist es da nicht anders. Es ist zumindest der einzige Tag, an dem ich nie etwas plane für abends. Außer Heimabend. Zum Glück lässt sich das bei mir gut verbinden, da ich Heimabend alleine mache und es so eine schöne Aktivität ist und ich mit anderen noch was zusammen mache. Nur zu oft sollte es trotzdem nicht sein. Ich freu mich jedenfalls schon drauf. Also, falls noch jemand kommen möchte, 18.45 Uhr geht es los. Anmeldung ist bis zum 19.6.

Dienstag, Juni 10, 2008

Klettern ist so schön

Sorry, aber ich muss einfach schwärmen. Ich war ja heute klettern und ich liebe es wirklich. Es hat soviel Spaß gemacht. Die Trainer haben immer wieder neue Strecken für mich gesucht, um mich herauszufordern, weil ich einach nicht aus der Puste kam und zu schnell oben war. Nach der leichten (leicht geneigten) Strecke und der Senkrechten schickte Moritz (der Trainer) mich an die 10m hohe Wand. Ich sollte die rote Strecke klettern. Das ging ziemlich gut. Dann schickte er mich ein Stück weiter rüber, dass ich fast nur die Beine benutze und mich zwischen den Wänden abstützen kann. Oben gab es auch einen kleinen Überhang und es wurde enger. Irgendwann hörte ich, wie Jan (der andere Trainer) den beiden Frauen, die mich gesichert haben, sagte, dass sie ganz vergessen haben den Knoten zu machen, als Notfallsicherung. Ich hatte aber auch nicht dran gedacht. Es war so cool. Es war nicht so einfach, aber ich kam zügig vorwärts. Vor der Verengung hab ich Jan gehört: "Das Wort aufgeben kennst du nicht, oder?" Nö. Sollte ich? Ich bin weiter geklettert bis ganz oben. Da war ich zum ersten Mal wirklich außer Atem. Ich bin noch andere Strecken geklettert, mit einem kleinen Felsen mitten drin. Dann gab's Kistenstapeln. Ich war als erste dran. 3 hatten noch gefehlt. Aber da fiel ich doch um. Wie soll man sich auch ruhig da oben halten, wenn alle Witze machen? :D Dann ging es ans Abseilen. Machte auch Spaß. Es war schon eine Überwindung, mich rückwärts fallen zu lassen. Aber es ist eigentlich einfach. Dann meinte Jan, ich kann noch eine Route klettern. Ja, aber er hat eine ausgesucht, wo es wenig Griffe gab und man die Struktur mit nutzen musste. Da hab ich nicht mal einen Meter geschafft. Bei der Strecke daneben hab ich auch aufgegeben - für dieses Mal! Also ging es an eine andere, violette Route. Der Anfang war gut, aber das letzte Stück hatte es am Überhang in sich. Ich hätte da um die Ecke greifen müssen und mich dann hochziehen. Aber für's erste Mal fand ich es doch sehr gut. :) Ich habe immer wieder gehört: Steffi, hat noch einen Termin. Aber warum soll ich langsam klettern, wenn es auch zügig geht? :D Ich fand den Abend so toll. Es waren fast 3 Stunden! Morgen wird es Muskelkater in Händen und Armen geben. Der fängt schon etwas an. Auch wenn ich einige Blessuren davon getragen habe, wie aufgeschürfte Ellenbogen + Bein, viele blaue Flecken und kleine Schnitte, es war so genial und ich werde es wieder machen. Wenn man es einmal macht, steckt man sich einfach mit dem Virus an. Ich freu mich schon auf das nächste Treffen. Könnt ja gerne mitkommen. Wir waren 9 Leute. Und Susi, ich komme gerne ein anderes Mal mit, soweit ich ohne Trainer da klettern darf. Oder geht es, wenn du und Freunde da sind? :-) Über das Hochseil bin ich dann auch noch gegangen. Mensch hat das gewackelt. Aber so leicht kann man gar nicht runterfallen. ES HAT SOVIEL SPAß GEMACHT! Das ist wirklich ein Sport, der mich herausfordert und wo ich Spaß habe. Und man muss es mit anderen zusammen machen. Alleine geht nicht. Das könnte gerne ein neues Hobby werden.

edit: Der große Muskelkater blieb erstaunlicherweise aus. Ich habe schon etwas im ganzen Oberkörper gespürt und in den Armen, aber nicht dass es mich groß gestört hat. Glück gehabt. ;)

Dienstag, Juni 03, 2008

Seid ihr bereit?

Seid ihr bereit für die beste Nebensache der Welt? Ja, ich meine natürlich die EM 2008!!! Ich bin schon begeistert, die hoffentlich guten und fairen Spiele zu sehen. Ok, bei beidem habe ich noch ein paar Zweifel, aber die Teams können mich ja vom Gegenteil überzeugen. Samstag geht die Europameisterschaft los! Ich habe mir inzwischen meine WM-Tafel aus der Ecke rausgeholt und die wesentlichsten Spiele aufgeschrieben! So hab ich das Spielfeld immer vor Augen. Ok, ich sollte später ein Foto einfügen, damit ihr wisst, was ich meine. Heute oder morgen kommen dann meine Deutschland-Flaggen wieder aus dem Fenster! Hurra! Ich merke jetzt schon, wie mich die Fußball-Sucht wieder packt. Zur Vorwarnung: Ich habe immer noch die ganzen Outfits von der WM. Also auch die Schminke. :)

Kerstin, ich kann dich etwas beruhigen. Ich werde sogar 2 Spiele aufgeben und nicht sehen! Was für eine Tragödie! Und das obwohl Niederlande : Italien am Montag Abend zu sehen ist. Ich geh dafür klettern. Heute kam eine Einladung von einer Sportgruppe im Business-Portal Xing. Wir treffen uns in der T-Hall Kletterhalle bei der Sonnenallee. Hat noch jemand Lust? Es ist komplett organisiert mit Trainern, Übungen, komplette Ausrüstung und anschließendem Beisammensein. Auf dem Link kann jeder sich selber anmelden. Oder ich kann auch Begleitung bei mir angeben. Je nach Zeit und Lust wird es z.B. auch Kistenklettern geben. Ich freu mich schon drauf. Achso, das Event ist für Anfänger und leicht Fortgeschrittene.